올바른 사과 섭취법1 언제 어떻게 먹느냐가 중요한 과일, 사과 1. 사과를 먹으면 좋은 사람들 흡연 또는 간접흡연을 하는 사람들은 하루에 사과 하나를 섭취하면 좋습니다. 흡연은 안 하는 것이 좋습니다. 담배가 기관지와 폐조직에 만성염증을 일으키고 엄청난 스트레스를 준다는 것은 부인할 수 없습니다. 2013년도 Nutrition에 발표된 한 논문에 의하면 담배로 폐 손상을 유발한 쥐들에게 사과의 폴리페놀을 먹이면 폐 조직의 염증이 완화되고 산화스트레스가 많이 감소되었습니다. 담배를 오랜 기간 핀 경우 숨을 쉴 때마다 담배 냄새가 폐에서부터 올라오게 됩니다. 이것은 담배의 타르 같은 기름 성분이 호흡기 점막에 들러붙어서 산화되면서 나는 냄새입니다. 깊은 폐에서부터 올라오는 냄새는 산화 찌꺼기가 정리되지 않는 한 없앨 수 없습니다. 한의학적으로 사과는 폐에 작용해서 해독.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음
